Здравето преди всичко

За да разберете дали организмът ви страда от липса на витамини, достатъчно е да се погледнете по-внимателно в огледалотоНа лицето се изписва всичко, особено през сезона на пролетната и есенната умора.Твърде бледата кожа означава недостиг на...

Привързаността към смартфона се развива като всички други зависимостиТой ви е полезен. Заради това когато е с вас, изпитвате чувство на удовлетворение.Например получавате на него съобщения, които задоволяват любопитството ви и ги схващате като един вид...

За салатите трябва да киснете зеленчуците в студена вода, за да им излязат нитратитеТова е съвет, който може често да прочетете. Имиджът на тези соли на азотната киселина е плашещ от десетилетия, а сега изследователи твърдят,...

На пресните картофи и тиквички сега им е сезонът, но по-добре не си ги сервирайте пържениОсобено пък на обяд, след като после ще трябва да продължите съсредоточено да работите.По принцип диетолозите са категорични, че пържените храни...

Изследване на швейцарски учени установи, че меню, богато на фибри, е ценен помощник в борбата срещу астматаХранителният режим е лесен и приятен -включва повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти.Допълнителните фибри променят веществата, които стомахът абсорбира, а...

Със затопляне на времето загрубелите пети се превръщат в проблем. Преди да ги изгладите, е добре да знаете защо са в това състояниеНедостатъчното овлажняване и липсата на грижи не са единствената причина. Петите загрубяват и като...