На пресните картофи и тиквички сега им е сезонът, но по-добре не си ги сервирайте пържени Особено пък на обяд, след като после ще трябва да продължите съсредоточено да работите. По принцип диетолозите са категорични, че пържените храни не са полезни за здравето, защото продуктите поемат много мазнина. И ако през зимата, когато е студено, […] More

Изследване на швейцарски учени установи, че меню, богато на фибри, е ценен помощник в борбата срещу астмата Хранителният режим е лесен и приятен -включва повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти. Допълнителните фибри променят веществата, които стомахът абсорбира, а това пък променя имунната система, обясняват изследователите от Университета на Лозана. Според тях фибрите въздействат на бактериите […] More

Със затопляне на времето загрубелите пети се превръщат в проблем. Преди да ги изгладите, е добре да знаете защо са в това състояние Недостатъчното овлажняване и липсата на грижи не са единствената причина. Петите загрубяват и като следствие от хормонални проблеми, нарушена работа на ендокринната система. Неправилно функциониране на стомаха или лошо кръвообращение в краката […] More

Възпитанието в любов към природата започва на 1 година и е важно, смятат педагозите. Събудите ли любов към природата, ще развиете нравствени качества у детето си Ако хлапето чупи клонките на дърветата, тъпче цветята, хвърля камъни по птиците и без съжаление настъпва гъсеница, виновни са възрастните, които не са го запознали с живота на растенията […] More

Сравнително скоро влезли във фитнес арсенала, йога ролките са отлично средство за самомасаж Най-често се използват за разпускане на уморени мускули. Но с тяхна помощ много добре се активира и движението на кръвта и лимфата. А това е отлично допълнение в борбата срещу целулита. Ако сега се запознавате с масажните ролки, внимавайте да ги използвате […] More

Точковият масаж е една от най-практикувани източни лечебни терапии Само че той е цяла наука. Върху повърхността на тялото има 365 точки и 12 главни меридиана, които са свързани с органи вътре в него. Умело прилаганият натиск върху тях може да лекува. Неумелият на неправилно място може да навреди. Има обаче и безопасни трикове, с […] More

Тийнейджърите често сменят настроенията си Има и ранни признаци на психично заболяване, които се проявяват точно в тази възраст. Според психолога Даниел Дейвис, ако юношата показва нарастващи признаци на гняв и често казва неща от сорта на „Светът би бил много по-добре без мен“, това е червена лампичка за родителите. Когато химията на мозъка се […] More