31 окт.

Упражнения за укрепване на мускулите, които може да изпълнявате у дома

За да укрепнат мускулите и да изваете красиво тяло, не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса и да вдигате тежки щанги

Напълно достатъчно е да правите изометрична гимнастика у дома. Благодарение на тези упражнения...
4 окт.

Здравей, тънка талия! Какви 2 съставки за бъркани яйца изгарят мазнини

Превърнете любимата питателна закуска - бъркани яйца, в склад от витамини и стимулирайте процеса за намаляване обема на корема

Яйцата са любим хранителен продукт в цял свят. И малките деца, и възрастните ги хапват с радост....
3 окт.

Тяло след четвъртото раждане: Блейк Лайвли със суичър и без сутиен

Дръзка поява на 36-годишната холивудска актриса Блейк Лайвли, която през февруари стана майка за четвърти път

Изглежда, че актрисата и съпруга на Райън Рейнолдс няма никакви комплекси - Блейк Лайвли продължава да вдъхновява майките по света...
28 сеп.

Рецептата на Виктория Бекъм, която ѝ помогна да отслабне с 15 кг и коренно промени живота ѝ

Не е тайна, че популярната "спайска" Виктория Бекъм тежеше повече от 63 кг., при височина 164 см. и казваше за себе си, че е "истинска дебелана"

Но храненето промени всичко - през последните 25 години Виктория...
24 сеп.

Най- добрите сокове за отслабване

Освен загубата на килограми с тези сокове ще бъдете тонизирани и енергични през целия ден

Приготвянето на нискокалорични сокове се превърна в един от любимите избори за тези, които възнамеряват да включат засищаща нотка в своята...
11 юли

Рецепти и съвети за изгаряне на коремни мазнини

Щом всеки излишен килограм по време лятото ви тревожи, най-добър ефект ще имат комплексните мерки. Тук ще научите лесни рецепти и съвети за изгаряне на коремни мазнини

Към диетата и тренировките добавете маски за тяло,...