11 дек.

Фитнес упражнения вкъщи: как да спортувате у дома

Все се оправдавате, че нямате време да ходите редовно до фитнеса. Опитайте следните фитнес упражнения вкъщи, за които ви трябва само един стол. А у дома не разполагате с нужните уреди, за да направите пълноценна тренировка. Не...
7 ное.

Диета с кисело зеле - вталява и прочиства

Наближава времето на киселото зеле. Тук ще научите лесна диета с кисело зеле, с която ще стопите ненужните килограми и ще прочистите организма Традиционно е за българите и е много полезна храна с водещо място в групата...
31 окт.

Упражнения за укрепване на мускулите, които може да изпълнявате у дома

За да укрепнат мускулите и да изваете красиво тяло, не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса и да вдигате тежки щанги Напълно достатъчно е да правите изометрична гимнастика у дома. Благодарение на тези упражнения мускулите се...
4 окт.

Здравей, тънка талия! Какви 2 съставки за бъркани яйца изгарят мазнини

Превърнете любимата питателна закуска - бъркани яйца, в склад от витамини и стимулирайте процеса за намаляване обема на корема Яйцата са любим хранителен продукт в цял свят. И малките деца, и възрастните ги хапват с радост. Те...
3 окт.

Тяло след четвъртото раждане: Блейк Лайвли със суичър и без сутиен

Дръзка поява на 36-годишната холивудска актриса Блейк Лайвли, която през февруари стана майка за четвърти път Изглежда, че актрисата и съпруга на Райън Рейнолдс няма никакви комплекси - Блейк Лайвли продължава да вдъхновява майките по света с...
28 сеп.

Рецептата на Виктория Бекъм, която ѝ помогна да отслабне с 15 кг и коренно промени живота ѝ

Не е тайна, че популярната "спайска" Виктория Бекъм тежеше повече от 63 кг., при височина 164 см. и казваше за себе си, че е "истинска дебелана" Но храненето промени всичко - през последните 25 години Виктория Бекъм...