Здравето преди всичко

Ще ви трябват универсални лекарства за справяне с неразположения, когато сте на път. Ето кои са най-важните медикаменти при пътуване.

Ако ще сте на място, където наблизо няма аптека, е добре да се запасите повече....

Лимонът и куркумата са чудесно допълнение към всяка правилна диета за отслабване

Лимонът и куркумата са естествени алтернативи с различни приложения. Те не са чудотворен начин за сваляне на килограми за една нощ, но някои ги...

Смутито с бананови овесени ядки е отличен вариант за лека закуска и, тъй като осигурява много хранителни вещества

По-долу ще обясним накратко основните предимства на овесените ядки и бананите и ще ви представим рецепта за смути...

Силно замърсен въздух навън, по-рядко проветряване вътре - в резултат порите на лицето по-бързо се запушват

Затова почистването им трябва да е сред първите грижи в началото на пролетта. Черните маски са най-популярното средство, но...

Изследване на учени от Медицинското училище в Харвард сочи, че лененото семе и лененото масло са незаменими продукти за здравето на мозъка и на сърцето

Семето е най-добрият хранителен източник за набавяне на омега-3 и омега-6...