Здравето преди всичко

За да разберете дали организмът ви страда от липса на витамини, достатъчно е да се погледнете по-внимателно в огледалото

На лицето се изписва всичко, особено през сезона на пролетната и есенната умора.Твърде бледата кожа означава недостиг...

Привързаността към смартфона се развива като всички други зависимости

Той ви е полезен. Заради това когато е с вас, изпитвате чувство на удовлетворение.Например получавате на него съобщения, които задоволяват любопитството ви и ги схващате като един...

За салатите трябва да киснете зеленчуците в студена вода, за да им излязат нитратите

Това е съвет, който може често да прочетете. Имиджът на тези соли на азотната киселина е плашещ от десетилетия, а сега изследователи...

На пресните картофи и тиквички сега им е сезонът, но по-добре не си ги сервирайте пържени

Особено пък на обяд, след като после ще трябва да продължите съсредоточено да работите.По принцип диетолозите са категорични, че пържените...

Изследване на швейцарски учени установи, че меню, богато на фибри, е ценен помощник в борбата срещу астмата

Хранителният режим е лесен и приятен -включва повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти.Допълнителните фибри променят веществата, които стомахът абсорбира,...

Със затопляне на времето загрубелите пети се превръщат в проблем. Преди да ги изгладите, е добре да знаете защо са в това състояние

Недостатъчното овлажняване и липсата на грижи не са единствената причина. Петите загрубяват и...