Tag - стрес

Когато говорим за перфекционизма дебело трябва да подчертаем, че понижаването на вашите стандарти може да подобри психичното ви здраве Безмилостното преследване на безупречността и залитането към перфекционизма най-вероятно може да доведе до ниска самооценка, депресия и дори...

В спокоен и внимателен разговор родителите могат да насърчат детето да им се довери и да разберaт каква е причината за стрес Той идва или от еднократно въздействие на силен травмиращ дразнител, или от по-слаба, но продължителна...

Какво представляват мислите, които са нежелани? Знаем, че положителното мислене и оптимизмът действително могат да подобрят нашето здраве и физическо благополучие. Но нежеланите мисли могат да ни изпълнят с негативни емоции и да ни накарат да се...

Детската ясла е тема за различни полемики и спорове. Яслата е и място, нужно колкото на децата, толкова и на родителите Щом имате избор дали да пратите 12-месечното си дете в яслата или да го гледате вкъщи...

Пиенето на повече кафе може да повлияе лошо на вашето здраве Пиенето на чаша кафе всяка сутрин е навик за много хора. Това е напитка, която ви кара да се чувствате спокойни и будни заради съдържащия се...

За какво трябва да внимаваме, за да не развием хронична умора Умората обикновено е симптом, който присъства доста в ежедневието ни и много фактори влияят върху появата му. Открийте в тази статия причините, поради които може да...