3 апр.

Вакуумният масаж маха само млад целулит

Вакуумният масаж е козметична процедура, при която се използват специални стъклени или силиконови бурканчета Целта е тонизиране на кожата и на целия организъм, защото се активира лимфо-потокът в тъканите. Това пък води и до заглаждане на целулита. Ако...
18 мар.

Диетолог Анри Шено: "Три хранения на ден са достатъчни. Повече е излишно! "

Лекарят Анри Шено е познат дори на тези, които са далеч от диетиката. В тази област той практически е бог и създадената от него бионтология намира все повече и повече последователи. Кой само не е идвал...
15 мар.

4 лесни диети за здравословно избавяне от излишни килограми

През зимата омразните излишни килограми се „лепват“ бързо и лесно на най-неподходящите места Разбира се, можем да махнем с ръка на нежеланите сантиметри и наднормените килограми. Но нали всяка жена мечтае да има идеална фигура, която да...
11 дек.

Фитнес упражнения вкъщи: как да спортувате у дома

Все се оправдавате, че нямате време да ходите редовно до фитнеса. Опитайте следните фитнес упражнения вкъщи, за които ви трябва само един стол. А у дома не разполагате с нужните уреди, за да направите пълноценна тренировка. Не...
7 ное.

Диета с кисело зеле - вталява и прочиства

Наближава времето на киселото зеле. Тук ще научите лесна диета с кисело зеле, с която ще стопите ненужните килограми и ще прочистите организма Традиционно е за българите и е много полезна храна с водещо място в групата...
31 окт.

Упражнения за укрепване на мускулите, които може да изпълнявате у дома

За да укрепнат мускулите и да изваете красиво тяло, не е необходимо да прекарвате часове във фитнеса и да вдигате тежки щанги Напълно достатъчно е да правите изометрична гимнастика у дома. Благодарение на тези упражнения мускулите се...