Здравето преди всичко

Как да си подредим деня?

Какво означава да се възползвате максимално от времето си? Защо е толкова важно? Какви предизвикателства се сблъсквате, за да го постигнете? Ще отговорим на тези и други въпроси в тази статия.Шест...

1. Екстракт от женшен

Доказано е, че северноамериканският женшен помага да се контролира кръвната захар. Необходими са само 3 грама от билката, за да се понижи нивото на кръвната захар с почти...

Главният готвач Джорджо Бароне готви за Кристиано Роналдо и семейството му през трите години, които португалецът прекара в Ювентус

„Той няма любими някакви специални или скъпи продукти. Храни се здравословно, а за приготвянето на сравнително лесните...

Със гадняр в офиса трудно се прекарват по 8 часа 5 дни в седмицата

Дори да не се налага да контактувате, направо не издържате, като го чуете да казва на друг колега нещо от сорта на...

Абсолютно всеки човек има добри и лоши навици. Най-често ние знаем за тях и осъзнаваме какво правим правилно и какво не

Но има и такива навици, които правим неволно и не осъзнаваме, че могат да навредят...

Често хората се сблъскват с дефицит на лична енергия. Този енергиен кризис се проявява като хронична умора и снижение на производителността

Понижената енергия ни прави неспособни да се справяме с обстоятелствата и е сериозна бариера пред...