Здравето преди всичко

В студа топлите храни и напитки са приятни, защото сгряват тялото и повишават настроението

Те обаче не бива да са горещи.Най-полезни са храните и напитките, които са с температура, близка до нормалната телесна. Проучванията показват, че...

Според изследователи две последователни нощи с нарушен сън са достатъчни, за да се почувстваме с години по-възрастни, а постоянният и спокоен сън е ключов фактор, който помага да не усещаме истинската си възраст. Психолози от Швеция установиха,...

Кои храни трябва да избягваме по време на празниците

Скоковете на холестерола станаха причина за безпокойство по време на празничния сезон. Прекомерният прием на нездравословни храни, заседналият начин на живот, консумацията на алкохол и дори емоциите,...

Искате косата ви да расте по-бързо? Помогнете й с люти маски. От тях ще има и други ползи - те възстановяват изтощената и тънка коса

Лютият червен пипер стимулира кръвообращението в скалпа. Това помага и за...