Tag - стрес

Консултирайте се с лекар, за да проверите дали няма проблем с кръвообращението и откъде идва Краката и ръцете са най-периферните части на човешкото тяло, които са най-отдалечени от тялото. Когато попаднем в студена среда, те първи изстиват,...

Какво ви очаква през високосния зимен месец: ще успеете ли да увеличите доходите и как да избегнете финансови затруднения през февруари Февруари 2024 г. ще бъде благоприятен за мнозина. Бонуси, повишения, похвали от началници и нови проекти...

Хората често се питат как да преодолеят стреса, как да се избавят от него, как да не попадат в стресови ситуации. Тук ще научите 2 много лесни техники за справяне със стреса Преди всичко обаче трябва да...

Има много трикове за използване на дафинов лист в ежедневието Дафинов лист Опитните домакини се опитват да спестят от всичко. И ако е възможно да не купувате скъпи продукти в магазина, а да използвате народни средства. Това е...

Методите за психологическа саморегулация се използват, за да може човек самостоятелно да управлява психическото си състояние Благодарение на тях можете да укрепите нервната система, да премахнете емоционалното напрежение, да облекчите умората и да активирате психофизиологичната реактивност. Винаги, когато...

Основната реакция на стреса при хората е чувството на глад под въздействие на кортизола Когато се появи стрес, тялото освобождава хормоните кортизол, инсулин и грелин, които могат да засилят глада и желанието за нездравословни храни. Ако стресиращото...