Здравето преди всичко

Колко е важно качеството на съня?

Недостатъчното сън може да се отрази сериозно на качеството на живот.От колко спокоен сън наистина се нуждаем? Колко часа трябва да почиваме на ден? Истината е, че настоящият ритъм...

Защо искаме от камериерките в хотела да сменят спалното бельо всеки ден, но у дома го правим само веднъж седмично или дори веднъж месечно?

Сънят отнема от 6 до 8 часа всеки ден - прекарваме почти...

Листата от прясна мента са чудесен начин да подобрите вашето здраве, състоянието на кожата и да придадете нов вкус на познатите ястия

Тези, които засаждат мента сега, ще получат първите издънки след 3 седмици.

Каква е...

В Китай е проведено дългогодишно изследване за изясняването на влиянието на чая за здравословното състояние на човека и преди всичко за сърдечносъдовата системаПроектът China-PAR, който стартира през 1998 година, установява, че най-дълго и с най-малко риск...

Профилактиката на онкологичните заболявания е най-ефективното лечение

Някои от най-често срещаните видове онкологични заболявания - рак на гърдата, на шийката на матката, на устната кухина и на дебелото черво, вече имат висок процент на излекуване, когато...

При децата до 10-12 години антителата по лигавиците не са в достатъчно количество и не могат да спрат навлизащите вируси

Затова са по-податливи на инфекции.Повече от 80% от инфекциите са вирусни. Един от обичайните симптоми е...