20 апр.

В кои случаи е добре да намалите кафето?

Между зимата и пролетта менюто е по-бедно на плодове и зеленчуци, снабдяването на организма с витамини чрез храната намаляваАко пиете много кафе, ще ги снижите допълнително. Кофеинът е един от най-известните антивитамини.Тези съединения по своя химичен...
By
No Comments
Read More...
8 апр.

Храни, от които може да се оплешивее

За да запазите гъстите си и красиви коси, е желателно да изключите от менюто си някои продукти или съществено да намалите употребата имДиетолози отбелязват, че е добре в такъв случай да се ограничи употребата на риба...
By
No Comments
Read More...
31 мар.

Какви са ползите за здравето от пшеничната трева?

Кой не знае за пшеничната трева, кой не е чувал за нея!

Поредната мода ли е тя или наистина е суперхрана? Според специалистите е достатъчно да прочетете какъв е съставът й, за да се...

By
No Comments
Read More...
24 мар.

Ваксината против варицела не е задължителна, но е препоръчителна

Варицела е шарка, ваксината срещу която в България не е включена в имунизационния календар

От тази година тя е сред т.нар. препоръчителни.Варицелата се смята за най-леката шарка, усложнения се получават само при 2-3% от заразените. След...
By
No Comments
Read More...
22 мар.

Природни средства подсилват сърцето и облекчават болките в ставите

В променливо време най-често се обаждат болки в ставите

Смесете по 50 г корени от , репей, корени от гръмотрън и кора от върба. Разбъркайте ги добре, вземете 2 супени лъжици от сухата смес и ги...
By
No Comments
Read More...
23 фев.

Защо е нужна базова физическа активност?

Средно тренирате от 3 до 5 часа в седмицата

Това е нормално и може да е напълно достатъчно, за да поддържате физическата си форма. Но ако през останалото време не се движите въобще, ползата от усилията...
By
No Comments
Read More...