Заради кой продукт жените по-често се разболяват от рак?

Освен че може да разболее жените от рак, същият продукт увеличава и риска от ендометриоза

Не толкова отдавна учени от университета в Лийдс публикуваха резултатите от проучване, продължило 17 години. Участие в него са взели жени на възраст от 35 до 39 години – общо 32 147 души. Повечето от всичко експертите се интересуваха какво ядат жените и как диетата влияе на здравето им.

В резултат на това бяха идентифицирани четири основни групи храни

1. Първата включва жени, които ядат червено месо, птици и риба веднъж седмично или по-рядко.
2. Във втората – тези, които предпочитат риба и я ядат поне веднъж седмично.
3. В третата група попадат жени, които ядат риба и птиче месо веднъж седмично или повече.
4. А в четвъртата група – такива, които ядат предимно червено месо, а не риба или птици.

Нека направим уточнение веднага: под червено месо изследователите разбират свинско, говеждо, агнешко, карантии и полуготови месни продукти.

Сравнявайки здравословното състояние на жените, които са взели участие в изследването, учените установиха, че тези, които се придържат към четвъртия тип диета, са по-склонни да получат рак на дебелото черво и ректума. Честно казано, броят на тези жени е бил малък, само около процент и нещо.

Във всеки случай тези данни са от значение. Ако човек има семейна предразположеност към рак или сериозно мисли за профилактика, по-добре е да ограничи консумацията на месо, смята ръководителят на изследването д-р Диего ди Йорги.

Трябва да се отбележи, че през 2018 г. в университета в Глазгоу беше проведено още по-мащабно проучване, обхващащо 273 466 жени. Резултатите от него бяха разочароващи.

Изводът от него е: ако дама на 35-40 години си позволява три парчета бекон седмично, рискът от развитие на рак на гърдата се увеличава.

А в Центъра за изследване на рака във Вашингтон, окръг Колумбия, е проведено друго проучване

В него са взели участие 82 000 жени. Наблюденията са продължили 22 години.

В резултат на това се оказа, че жените, които ядат месо два пъти седмично, са диагностицирани с ендометриоза 56 процента по-често от тези, които не ядат месо толкова често, или изобщо не го вкарват в менюто си.

Смята се, че консумацията на червено месо влияе върху производството на хормони, причиняващи ендометриоза, казва Фред Хътчинсън, ръководител на изследването.

Повече движение и пресни зеленчуци, по-малко мазни и пържени храни, избягвайте алкохола и тютюнопушенето – тази формула за здравословен живот е известна на всеки, който се грижи за здравето си. И конкретен списък с храни и подправки, достъпни за вас по всяко време и навсякъде, си струва да бъде окачен на вратата на хладилника като напомняне да запасите с най-добрите храни за борба с рака.

Източник: woman.ru