Победете стреса с малки, но постоянни промени в храненето
Основната реакция на стреса при хората е чувството на глад под въздействие на кортизола
Когато се появи стрес, тялото освобождава хормоните кортизол, инсулин и грелин, които могат да засилят глада и желанието за нездравословни храни. Ако...By