здравословно хранене Архиви - По пантофи

Алкалната диета подобрява фигурата, здравето и настроението

Mariana Atanasova — Sun, 19 May 2024 07:07:54 +0000

Историята не е запомнила кой пръв е измислил алкалната диета Но преди година алкалната диета бе включена в списъка на най-популярните според Британското общество на диетолозите. А Холивуд веднага я взе на въоръжение – с алкални храни отслабват куп звезди, между които са Мадона и Дженифър Анистьн. През 50-те години на миналия век учените установяват, […]

Материалът Алкалната диета подобрява фигурата, здравето и настроението е публикуван за пръв път на По пантофи.

Диетолог Анри Шено: „Три хранения на ден са достатъчни. Повече е излишно! „

Стоян Колев — Mon, 18 Mar 2024 14:22:56 +0000

Лекарят Анри Шено е познат дори на тези, които са далеч от диетиката. В тази област той практически е бог и създадената от него бионтология намира все повече и повече последователи. Кой само не е идвал да свали излишните си килограми в клиниката му в Мерано! Тук ще научите какви дава съвети за здравословно хранене. […]

Материалът Диетолог Анри Шено: „Три хранения на ден са достатъчни. Повече е излишно! „ е публикуван за пръв път на По пантофи.

Еър фреър или микровълнова печка: Кое е по здравословно за затопляне на храна?

Васил — Sat, 20 Jan 2024 09:00:47 +0000

И двете имат предимства, но кое е по здравословно? Когато оборудвате кухнята, изборът на уреди, които предлагат удобство, ефективност и практичност, може не само да ви помогне да спестите време, но и да ви помогне да приложите по-здравословен начин на живот. В това отношение както въздушният фритюрник, така и микровълновата печка добиха популярност. Но кой […]

Материалът Еър фреър или микровълнова печка: Кое е по здравословно за затопляне на храна? е публикуван за пръв път на По пантофи.

Вредни консерванти: списък с най-опасните консерванти в храните

Васил — Mon, 13 Nov 2023 15:20:00 +0000

Всеки трява да внимава и да обръща внимание дали храната, която купува, съдържа следните вредни консерванти Не много от нас разбират или дори четат етикетите на храните. В тази статия ще поговорим какво да гледаме, когато сме в магазина. Частично хидрогенирани масла Частично хидрогенираното масло има същата консистенция на маслото, но на много по-евтина цена. […]

Материалът Вредни консерванти: списък с най-опасните консерванти в храните е публикуван за пръв път на По пантофи.

Победете стреса с малки, но постоянни промени в храненето

Mariana Atanasova — Wed, 18 Oct 2023 13:35:06 +0000

Основната реакция на стреса при хората е чувството на глад под въздействие на кортизола Когато се появи стрес, тялото освобождава хормоните кортизол, инсулин и грелин, които могат да засилят глада и желанието за нездравословни храни. Ако стресиращото събитие продължи, тези хормони остават повишени, повишавайки нивата на друг хормон, наречен лептин, който помага на тялото ви […]

Материалът Победете стреса с малки, но постоянни промени в храненето е публикуван за пръв път на По пантофи.

Как да направим прочистване на черния дроб за по-бързо отслабване?

Васил — Mon, 10 Apr 2023 15:22:00 +0000

В тази статия ще научите как да направите прочистване на черния дроб, за да отслабвате по-успешно Несъмнено поддържането на правилно тегло и здрав черен дроб са от съществено значение за доброто здраве. Често обаче не винаги се храним правилно, не винаги тренираме достатъчно редовно и не винаги обръщаме много внимание на това как да поддържаме […]

Материалът Как да направим прочистване на черния дроб за по-бързо отслабване? е публикуван за пръв път на По пантофи.

Салата със зелена ябълка и целина

Васил — Fri, 04 Nov 2022 11:08:29 +0000

Продуктите за тази салата можете да намерите във всеки супермаркет Комбинацията от киселинност, която идва от зелената ябълка, се съчетава перфектно с целина, която придава на салатата оригинален вкус. В същото време и ябълката, и целината са страхотни храни за тези, които следят фигурата си или искат да ядат вкусна и здравословна храна. Ползи за […]

Материалът Салата със зелена ябълка и целина е публикуван за пръв път на По пантофи.

Веган яхния с нахут

Васил — Wed, 21 Sep 2022 09:38:05 +0000

Продуктите можете да намерите във всички супермаркети Ако постоянно търсите нови и нови вкусни веган рецепти като мен. Тази определено ще ви стане една от любимите. Нахутът има редица ползи за здравето и освен това е много вкусен и лесен за приготвяне. Необходими продукти за веган яхния с нахут: Нахут от консерва (500 грама) 1 […]

Материалът Веган яхния с нахут е публикуван за пръв път на По пантофи.

Здравословни рецепти за салата с грозде

Васил — Sun, 09 Jan 2022 17:28:26 +0000

Здравословна салата с грозде, която приготвяте за нула време Салатите се препоръчват в контекста на почти всяка диета. В тази статия ще ви покажем как да приготвите няколко здравословни рецепти за салата с грозде. Преди да започнете, важно е да имате предвид, че по-високата консумация на зеленчуци е свързана с намаляване на смъртността. Това се […]

Материалът Здравословни рецепти за салата с грозде е публикуван за пръв път на По пантофи.

Здравословна рецепта за ризото

Васил — Fri, 07 Jan 2022 11:12:51 +0000

Здравословно ризото за вас и вашето семейство Ако искате можете също така да го приготви със ситно нарязани зеленчуци или спанак, ако искате. Количествата в рецептата са за 4 порции Съставки: 4 чаши зеленчуков, птиче или месен бульон 2 супени лъжици зехтин 1 глава лук или 2 шалот, нарязани на ситно 2 скилидки чесън, нарязани […]

Материалът Здравословна рецепта за ризото е публикуван за пръв път на По пантофи.