здравословно хранене

Историята не е запомнила кой пръв е измислил алкалната диетаНо преди година алкалната диета бе включена в списъка на най-популярните според Британското общество на диетолозите. А Холивуд веднага я взе на въоръжение - с алкални храни...

Лекарят Анри Шено е познат дори на тези, които са далеч от диетиката. В тази област той практически е бог и създадената от него бионтология намира все повече и повече последователи. Кой само не е идвал...

И двете имат предимства, но кое е по здравословно?Когато оборудвате кухнята, изборът на уреди, които предлагат удобство, ефективност и практичност, може не само да ви помогне да спестите време, но и да ви помогне да...

Всеки трява да внимава и да обръща внимание дали храната, която купува, съдържа следните вредни консервантиНе много от нас разбират или дори четат етикетите на храните. В тази статия ще поговорим какво...

Основната реакция на стреса при хората е чувството на глад под въздействие на кортизолаКогато се появи стрес, тялото освобождава хормоните кортизол, инсулин и грелин, които могат да засилят глада и желанието за нездравословни храни. Ако стресиращото...

Сокът от цвекло е чудесно средство за детоксикация на черния дробВ тази статия ще научите как да направите прочистване на черния дроб, за да отслабвате по-успешноНесъмнено поддържането на правилно тегло и здрав черен дроб са от...