диета

Зелето е предпочитан продукт за отслабване

Но още по-големи ползи за фигурата си ще извлечете от неговия събрат - карфиола. При това той не е толкова агресивен към стомаха. С ниска калорична стойност е, но пък...

Диетата с червено цвекло не само ще ви помогне да свалите излишни килограми, но и ще укрепи имунитета ви

При ниска енергийна стойност от само 43 кал. на 100 г зеленчукът е богат на белтъчини (18,5%)...

С тях арабските войни поддържали издръжливостта си и укрепвали мускулната си сила

Диетолозите ги препоръчват като полезна алтернатива на сладкишите. Те са в основата и на многобройни програми за сваляне на излишните килограми. Основните предимства на отслабването с...

    Да, плодовете са прекрасни и много полезни, но всички диети с ниско съдържание на въглехидрати поставят едно условие: ако тези плодове не са банани. В диетите, бананите имат много лоша репутация- в тях има много захар и...

Името й действа стряскащо, но това е само на пръв поглед

Продължителността на програмата е 6 седмици. Изисква понижаване на температурата както на храната, така и на средата. В резултат се свалят от 5 до 20 кг...

Защото абревиатурата означава правилно хранене. Идеята на създателите й от Хамбургския медицински институт не е да ограничат определени продукти или да ви карат да ядете ориз две седмици

Целта е да променят навиците ви и да балансират...