17 авг.

Диванен синдром при деца: аларма за депресия и ниска самооценка

За уморения възрастен да полежи на дивана е кратка почивка. Но за детето то може да стане постоянно и да се превърне в проблем Обикновено се случва не на малките, а в началните класове. Това може да...
17 авг.

Как се прави и как помага упражнението планк

Планк се превърна в едно от най-популярните упражнения за стягане на корема Но дори 20 секунди, задържани в тази поза, в началото ще ви се сторят цяла вечност. Струва си да включвате упражнението редовно в програмата си...
16 авг.

Мразите работата си? Ето как да си върнете мотивацията и страстта

Мразите работата си. Осемте часа пет дни в седмицата са мъчение за вас. Но по някакви причини не можете да напуснете Тогава единственото, което ви остава, е да се постараете някак да издържите. Проблемът ви не е уникален....
12 авг.

Как да си приготвим домашен чийзкейк пина колада

Рецептата е много лесна, а продуктите достъпни за всеки джоб Искате ли да направите чийзкейк с пиня колада без печене? В тази статия ще споделим няколко трика за приготвянето му в няколко лесни стъпки. Чийзкейкът е много популярен...
5 авг.

След 40-та година: Маски с мумио стягат отпуснатата кожа

Еластичността на кожата се губи с възрастта, особено бързо след 40-ата година. За да се стегне, ползвайте мумио Ако не полагате правилни грижи, този процес ще се засили и ще предизвика по-лесно сбръчкване, по-изразени целулит и стрии. За...
4 авг.

Тремор може да се появи от глад, жажда и стоене

Тремор е неволно, ритмично мускулно свиване, водещо до треперещи движения в една или повече части на тялото Това е често срещано нарушение на движението, което най-често засяга ръцете, но може да се появи и в ръцете, главата,...