Здравето преди всичко

  Много хора се отказват от бананите, защото имат много калории и въглехидрати, но всъщност са една от най-добрите храни, които можете да изберете. Бананите са полезни както за здравето, така и за управлението на теглото. Ако...

   

Какво трябва да направим при задавяне

Ако детето не може да си поеме дъх или дори не може да се разплаче, значи се е задавило. Има няколко неща, които трябва да направите в следната ситуация: Необходимо е да...

Тя е много полека и по-полезна от рафинираната, дава необходимия запас енергия за дълго време

Освен това се съчетава добре с другите хранителни вещества, витамините и минералите, полезните киселини и фибрите. Главната трудност за осмелилите се да се...

Напитката съдържа компоненти, които разграждат мастните отлагания

Употребата на зелено кафе ускорява три пъти отслабването, констатират авторите на изследването. По време на експеримента в продължение на 12 седмици доброволци (30 души с наднормено тегло), разделени на групи,...

Такова е мнението на изследователи от Университета в Чикаго

Понякога за нормализиране на кръвното вместо лекарства е достатъчно да се коригира менюто, като се добавят в него продукти, съдържащи полезни за кръвообращението нутриенти. Така например може да се...

С тях арабските войни поддържали издръжливостта си и укрепвали мускулната си сила

Диетолозите ги препоръчват като полезна алтернатива на сладкишите. Те са в основата и на многобройни програми за сваляне на излишните килограми. Основните предимства на отслабването с...