Здравето преди всичко

Около 80% от съвременните хора често изпитват болки в гърба. Основна причина за това е обездвижването

Ако по време на работа се налага дълго да оставате в една и съща поза, натоварвате едни и същи кости...

Не е достатъчно да тичате, важно е и как го правите. Бягането за отслабване има особености, които трябва да знаете

Първо правило. Ако планирате да бягате за отслабване, задължително преди това трябва да направите силово загряване....

Ако не можете да вдигнете глава и ходите като замаяни, огледайте се: може би причините за вашата сънливост и постоянна умора се намират на една ръка разстояние

БЕЗПОРЯДЪК В ДОМАОсвен чувството на неудобство пред гостите и...

Животът може да се сравни с бурна река, криеща водовъртежи, клопки, скали и мъртви течения

Неочаквани препятствия нарушават обичайния начин на живот, правят ни раздразнени, нервни, причиняват и стрес. Но сега има три начина, които помагат...

Ако се върнете в час по физика, ще си спомните, че едноименните заряди се отблъскват един от друг, а противоположно заредените се привличат

Това свойство обяснява наелектризирането на косата, което е чест спътник през зимата. Всеки...

Повечето диети изключват бананите от менюто

Това е, за да не го натоварват прекадено с калории. Според британския диетолог Джейн Грифин, ако правилно изградите програмата си за хранене, ще получите от плода достатъчно енергия, за да...