Здравето преди всичко

Възможен ли е секса, когато човек навлезе в така наречената "златна възраст"? Да, защото новите 50 всъщност са 25

По някаква причина се смята, че любовното общуване е прерогатив на младите, а в по-зряла възраст няма...

Ако диетата ви се нуждае от промяна, не само талията ще ви уведоми

Разбира се, наддаването на тегло може да показва необходимостта от преосмисляне на това, което използвате като храна. Но доказателствата също така показват,...

За уморения възрастен да полежи на дивана е кратка почивка. Но за детето то може да стане постоянно и да се превърне в проблем

Обикновено се случва не на малките, а в началните класове. Това може...

Планк се превърна в едно от най-популярните упражнения за стягане на корема

Но дори 20 секунди, задържани в тази поза, в началото ще ви се сторят цяла вечност. Струва си да включвате упражнението редовно в програмата...