спане

Защо искаме от камериерките в хотела да сменят спалното бельо всеки ден, но у дома го правим само веднъж седмично или дори веднъж месечно?

Сънят отнема от 6 до 8 часа всеки ден - прекарваме почти...

Какви са навиците на съня, как се формират и колко полезни или вредни са за здравето?

Качественият сън влияе на творчеството и ви помага да постигнете целите си. Нека разберем как някои от най-успешните хора на...

    Най-популярното решение в тази гореща ситуация е климатизацията. Модерните системи за охлаждане лесно създават комфортна атмосфера в спалнята, съпроводена с приятен бонус под формата на бял шум, което го прави толкова сладко за сън. Но от...

По-разумно е мъжът и жената да се договорят всеки да следва вътрешния си часовник

Това ще им се отрази добре - няма принуда, всеки разполага с известно време, в което е сам и може да прави, каквото...