Свежи

  • in

    Експресно вталяване с банани убива желанието за сладко

    Повечето диети изключват бананите от менюто Това е, за да не го натоварват прекадено с калории. Според британския диетолог Джейн Грифин, ако правилно изградите програмата си за хранене, ще получите от плода достатъчно енергия, за да не чувствате глад, но недостатъчно за натрупване на нови мазнини. Така банановата диета става бърз начин да свалите минимум […] More

  • in

    Ето защо трябва да ядете банани всеки ден!

    банани

      Много хора се отказват от бананите, защото имат много калории и въглехидрати, но всъщност са една от най-добрите храни, които можете да изберете. Бананите са полезни както за здравето, така и за управлението на теглото. Ако приемате по 1 банан всеки ден, той ще осигурява на тялото ви много мощни хранителни вещества. Какво съдържа […] More

  • in

    Може ли да отслабнем, ако приемаме банани?

    банани

        Да, плодовете са прекрасни и много полезни, но всички диети с ниско съдържание на въглехидрати поставят едно условие: ако тези плодове не са банани. В диетите, бананите имат много лоша репутация- в тях има много захар и повече от достатъчно калории. Всеки месец около 70 000 анкетирани се обръщат към Google с въпроса: […] More

  • in

    Можем ли да отслабнем като ядем банани?

      В хранителните режими бананите имат „лоша“ репутация. В тях има много захар и повече от достатъчно калории. Всеки месец 70 000 анкетирани се обръщат към Google с въпроса „Колко калории има в банана?“. Треньорът на звездите Харли Пастернак препоръчва на хората да се отдръпнат от този плод, а при спазването на кето-диета- тогава съществуванетна […] More