Здравето преди всичко

Седящата работа с минимална активност се отразява пагубно на състоянието на гърба и на здравето, като цяло

Използвайте регулируем стол Увеличавайки или намалявайки височината на стола, можете да промените положението на ръцете върху бюрото. А с помощта...

Една от причините за т.нар. пролетна умора е недостигът на витамин D в организма

С особена сила го изпитват заетите градски хора, които прекарват малко време на открито и ходят по-облечени. Както е известно, този витамин...

Синдромът на сухото око, който обединява група състояния, се среща все по-често

Той се характеризира с дразнене и парене на очите, замъгляване на зрението, повишена чувствителност към светлината, сухота, сърбеж и усещане за чуждо тяло. Симптомите...

Хапвате си шоколад и изведнъж ви заболяват зъбите

Стряскате се, разбира се, и тичате до огледалото да ги огледате за кариес. По-вероятно е болката да е симптом за т.нар. изтриване на зъбите. Него трудно ще го...

Тънката и мазна коса невинаги е генетично заложена

Проблемът може да се дължи на неправилно хранене, например с недостиг на белтъчини. Хормонален дисбаланс и храносмилателни нарушения също предизвикват прекомерна работа на мастните жлези и изтъняване на...

Въпреки че след края на лятото и в по-студено време носим затворени дрехи, проблемът с целулита не изчезва

Напротив, в ситите зимни дни той дори се задълбочава. Затова борбата с „портокаловата кожа“ започва още сега. ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ За...