отслабване

Все тая дали спазвате строга диета или си хапвате бургери с пържени картофки - едва ли ще се откажете от допълнително изгаряне на още малко калории

Експертите знаят как това да стане и предлагат 3 лесни начини,...

  В хранителните режими бананите имат „лоша“ репутация. В тях има много захар и повече от достатъчно калории. Всеки месец 70 000 анкетирани се обръщат към Google с въпроса „Колко калории има в банана?“. Треньорът на звездите...

Ефектът му е значително по-голям, защото се постига по-качествено натоварване

Преди да отидете на плажа е най-добре да осигурите двоен удар по проблемните зони, като работите едновременно за няколко от тях. 1. Застанете на колене и опънати ръце....

Това помага за нормалното функциониране на организма. С особена популярност напоследък се ползва водата с лимон

ПОДОБРЯВА ХРАНОСМИЛАНЕТО Лимоновият сок влияе благоприятно на храносмилателната система. Редовната употреба на тази напитка стартира обменните процеси, ускорява метаболизма...

Но, за да запазите здравето и красотата трябва да се направи нещо по-различно и належащо

РАЗРЕЖДАЙТЕ КРЪВТА Поради промените в температурите, които са ту много високи, ту много ниски, се отделят хормони на стреса, които сгъстяват кръвта, а...

Хранителната зависимост - това е съвременният бич. На 34 години американката Ники Уебстър се смятала за истинска наркоманка. Храната била смисъл на живота й още от детството, когато достигнала 275 кг, ситуацията станала критична. Ники не можела...