4 неща, без които не можете след 40-годишна възраст

С напредване на възрастта, все по-малко количество колаген и еластин се произвеждат в кожата, клетките се обновяват все по-бавно и по-бавно. Всичко това кара кожата да става все по-уязвима, появяват се бръчки и гънки, а кафявите петна се формират по-активно от слънчевата светлина. Ако не приемате сериозно кожата си на 40 години, тогава в бъдеще по-нататъшното й влошаване ще се увеличи.

1.Слънцезащитен крем

Защо е важно?
Излагането на слънчева светлина е основната причина за преждевремнното стареене на кожата. Ултравиолетовите лъчи ускоряват образуването на бръчки и тъмни петна и забавят способността на кожата да се регенерира.

Upgrade after 40: Бъдете придирчиви, когато избирате бронята си срещу Слънцето: „С възрастта кожата става по-чувствителна“, казва Дебра Джалиман, клиничен професор по дерматология в Медицински факултет. Изберете формула с SPF “физическа” защита, където активните съставки са цинков оксид и титанов диоксид.

Навик: Нанасяйте всяка сутрин почистващ продукт и след това серум или лосион. Слънцезащитният крем е последното средство, което поставяте върху кожата си преди грим.

2.Ретинол

Защо е толкова важно?

Дерматолозите са единодушни- няма по-мощно универсално средство против стареене, отколкото ретинол. С всяка следваща година производството на колаген в кожата и скоростта на нейното обновяване намалява, в резултат на което кожата става по-тънка, по-малко еластична и набръчкана, престава да отразява светлина, както през годините на еластичност и гладкост. Следователно кожата ви става скучна на външен вид.

Ние приемаме навика: Нанасяйте преди лягане след като сте почистили лицето, но преди да приложите нощния крем.

3.Серум с антиоксиданти

Защо това е важно? Антиоксидантите помагат за предотвратяване увреждането на клетките, което означава, че кожата започва да изглежда по-сияйна и по-млада.

Upgrade after 40: Прилагайте този серум разумно. По-добре е да го нанасяте в началото на деня, когато ви очаква коварното Слънце.

Ние приемаме навика: Нанасяйте всяка сутрин веднага след почистването на лицето.

4.Овлажнител

Защо е толкова важно?
Мастните жлези в кожата намаляват с възрастта, поради което кожата вече не задържа ефективно влагата. Гладката и еластична кожа бързо бива заместена с увисната. Но не бързайте да се отказвате! Овлажнителят осигурява необходимата влага на кожата, за да предотврати тези възрастови промени.

Upgrade after 40: Когато сте били около 20 години, кожата ви съдържа естествена влага и понякога можете да забравите за овлажнителя. Но след 40 той винаги трябва да е под ръка- част от хиалуронова киселина, глицерин, пептиди или церамиди – всички те помагат за задържане на влагата в кожата и й придават добре поддържан вид. Пептидите са особено важни, защото осигуряват на кожата необходимото хранене и „възстановяване“ на клетките.

Ние приемаме навика: Нанасяйте сутрин и вечер върху серума или други средства за възстановяване на кожата, тъй като плътната консистенция на овлажнителя едновременно предотвратява избягването на тези средства от кожата.