in

4 неща, без които не можете след 40-годишна възраст

Грижата за кожата отсега нататък не подлежи на преговори!

кожа

 

 

С напредване на възрастта, все по-малко количество колаген и еластин се произвеждат в кожата, клетките се обновяват все по-бавно и по-бавно. Всичко това кара кожата да става все по-уязвима, появяват се бръчки и гънки, а кафявите петна се формират по-активно от слънчевата светлина. Ако не приемате сериозно кожата си на 40 години, тогава в бъдеще по-нататъшното й влошаване ще се увеличи.

1.Слънцезащитен крем

Защо е важно?
Излагането на слънчева светлина е основната причина за преждевремнното стареене на кожата. Ултравиолетовите лъчи ускоряват образуването на бръчки и тъмни петна и забавят способността на кожата да се регенерира.

слънцезащитен крем
SPF е единственият ни защитник, освен дрехите, които могат да и предпазят от стареещия ефект на Слънцето и рака на кожата

Upgrade after 40: Бъдете придирчиви, когато избирате бронята си срещу Слънцето: „С възрастта кожата става по-чувствителна“, казва Дебра Джалиман, клиничен професор по дерматология в Медицински факултет. Изберете формула с SPF “физическа” защита, където активните съставки са цинков оксид и титанов диоксид.

Навик: Нанасяйте всяка сутрин почистващ продукт и след това серум или лосион. Слънцезащитният крем е последното средство, което поставяте върху кожата си преди грим.

2.Ретинол

Защо е толкова важно?

ретинол
Ретинолът стимулира производството на колаген и обновяването на кожните клетки, като отлага старенеето отново и отново

Дерматолозите са единодушни- няма по-мощно универсално средство против стареене, отколкото ретинол. С всяка следваща година производството на колаген в кожата и скоростта на нейното обновяване намалява, в резултат на което кожата става по-тънка, по-малко еластична и набръчкана, престава да отразява светлина, както през годините на еластичност и гладкост. Следователно кожата ви става скучна на външен вид.

Ние приемаме навика: Нанасяйте преди лягане след като сте почистили лицето, но преди да приложите нощния крем.

3.Серум с антиоксиданти

Защо това е важно? Антиоксидантите помагат за предотвратяване увреждането на клетките, което означава, че кожата започва да изглежда по-сияйна и по-млада.

Upgrade after 40: Прилагайте този серум разумно. По-добре е да го нанасяте в началото на деня, когато ви очаква коварното Слънце.

зелен чай
Силно се препоръчва екстракта от зелен чай- това е начинът да се предотврати появата на първите бръчки предварително

Ние приемаме навика: Нанасяйте всяка сутрин веднага след почистването на лицето.

4.Овлажнител

Защо е толкова важно?
Мастните жлези в кожата намаляват с възрастта, поради което кожата вече не задържа ефективно влагата. Гладката и еластична кожа бързо бива заместена с увисната. Но не бързайте да се отказвате! Овлажнителят осигурява необходимата влага на кожата, за да предотврати тези възрастови промени.

Upgrade after 40: Когато сте били около 20 години, кожата ви съдържа естествена влага и понякога можете да забравите за овлажнителя. Но след 40 той винаги трябва да е под ръка- част от хиалуронова киселина, глицерин, пептиди или церамиди – всички те помагат за задържане на влагата в кожата и й придават добре поддържан вид. Пептидите са особено важни, защото осигуряват на кожата необходимото хранене и „възстановяване“ на клетките.

Ние приемаме навика: Нанасяйте сутрин и вечер върху серума или други средства за възстановяване на кожата, тъй като плътната консистенция на овлажнителя едновременно предотвратява избягването на тези средства от кожата.

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

сива кос

Кога ще ми посивее косата: 7 популярни митове и факти

Най-лошото на лошия шеф е, че не можете да го промените