6 дек.

Как ледената диета топи килограми?

Името й действа стряскащо, но това е само на пръв поглед

Продължителността на програмата е 6 седмици. Изисква понижаване на температурата както на храната, така и на средата. В резултат се свалят от 5 до 20 кг...
5 дек.

2 в 1 упражнения за заети жени

Те натоварват поне две групи мускули и така за по-кратко време ще можете да поработите за цялото тяло

По принцип те са по-трудни, най-вече като координация. Не се отказвайте, ако нямате достатъчно опит. Правете поне по 3-4...
3 дек.

Чували ли сте за Диетата pH?

Защото абревиатурата означава правилно хранене. Идеята на създателите й от Хамбургския медицински институт не е да ограничат определени продукти или да ви карат да ядете ориз две седмици

Целта е да променят навиците ви и да балансират...
3 дек.

Три изпитани метода за сваляне на килограми

Все тая дали спазвате строга диета или си хапвате бургери с пържени картофки - едва ли ще се откажете от допълнително изгаряне на още малко калории

Експертите знаят как това да стане и предлагат 3 лесни начини,...
20 ное.

Научно доказано: Повече награди в службата - по-добро здраве

Те са проучили досиетата на 4700 работещи лондончани

От данните стигнали до заключението, че в компаниите, където служителите получават чести повишения на заплатите, премии и други награди, процентът на хора със сърдечни проблеми е с 20% по-нисък...
20 ное.

Контролът на сънищата помага при посттравматичен стрес

В рамките на логика могат да се постигнат определени отстъпки. Така например, ако сънуващият не може да се издигне, той може да си измисли летящо килимче

Ако пожелае да повдигне планина, може би ще успее да го...