Tag - сън

Германска изследователка доказа с експеримент, че може да успокоите малкото дете, като му дадете тениска, носена от майка му Сара Йенсен от университета в Любек е наблюдавала 76 бебета на 7 месеца, като използвала енцефалография. Тя измервала...

Ако не ви се получава да заспите и се събуждате с усещането, че изобщо не сте затваряли очи, добре дошли в клуба Не че има с какво да се гордеем, но може би ще ви е по-спокойно,...

Понякога се събуждаме шокирани от нашия сън, толкова ясен и емоционален, и сякаш впечатленията могат да бъдат запечатани завинаги в паметта. 1.Пикантна храна преди лягане „Променете плановете си за тайландска вечеря- пикантните ястия...

      1.Вземете светлината сутрин Както знаете, слънчевата светлина причинява потискане на мелатонина- хормон, отговорен за подготовката на тялото за сън. Естественото производство на мелатонин може да бъде подкрепено и чрез избягване на ярка светлина вечер „Най-добре спим, когато произвеждаме мелатонин....

Тази версия въплъщава страховете и позорните му пориви „Наричам го Тъмния Джаред - смее се той. - Това е моят тъмен и зъл клонинг. Когато се появява Тъмния Джаред, аз въплъщавам Светлия Джаред и правя подбор на...

По-разумно е мъжът и жената да се договорят всеки да следва вътрешния си часовник Това ще им се отрази добре - няма принуда, всеки разполага с известно време, в което е сам и може да прави, каквото...