витамини

Още Аристотел и Вергилий възхваляват сиренето, отдават му дължимото крале и императориВ същото време сиренето е най-популярната храна на бедните.Съществува версия, че първото сирене е направено случайно от бедуините в пустинята преди около 4700 години. Следващ...

Значението на витамин С за нашето здраве не може да бъде надцененоИмунитетът директно зависи от достатъчно количество витамин С. Това е особено важно по време на пандемията от COVID-19. Но обичайният сезон...

Между зимата и пролетта менюто е по-бедно на плодове и зеленчуци, снабдяването на организма с витамини чрез храната намаляваАко пиете много кафе, ще ги снижите допълнително. Кофеинът е един от най-известните антивитамини.Тези съединения по своя химичен...

За да разберете дали организмът ви страда от липса на витамини, достатъчно е да се погледнете по-внимателно в огледалотоНа лицето се изписва всичко, особено през сезона на пролетната и есенната умора.Твърде бледата кожа означава недостиг на...

Мнозина погрешно смятат, че колкото повече витамини на таблетки приемат, толкова по-добреНо предозирането на някои от тях може да доведе дори до интоксикация на организма…Така например вит. А се усвоява само в съчетание с вит. Е,...