Студени крака при пред-диабет и диабет и проблеми с щитовидната жлеза

Студени крака е състояние, при което краката се усещат с по-ниска температура от останалата част от тялото

Например, когато ръцете ви са топли, краката ви може да се чувстват сякаш вървите боси в снега.

Има много причини за студени крака

Една от причините за студени крака може да бъде просто живот в студен климат или признак на сериозен медицински проблем. Най-честата причина за студени крака е лошото кръвообращение в краката и стъпалата. Тези, които често имат студени крака, трябва да се консултират с лекар за преглед.

Кой е най-вероятно да има студени крака?

Студените крака могат да засегнат всеки. Тези, които живеят в район със студен климат, може да имат студени крака, което е напълно нормално. Студените крака са по-чести при хора със следните състояния:

• Автоимунни проблеми.
• Проблеми с кръвообращението.
• Болести, засягащи хормоните.
• Болести, засягащи нервната система.

Колко често се случва човек да има студени крака?

Понякога е напълно нормални да усещате краката си студени и това е доста често срещано явление. Невъзможно е да се посочи точна честота, тъй като много случаи на студени крака са временни или свързани със симптом на друго заболяване.

Как студените крака влияят на тялото?

Студените крака могат да накарат човек да се чувства неудобно. Краката не са достатъчно топли, докато останалата част от тялото е топла. Може да има лека болка в краката ви, докато достигнат същата температура като останалата част от тялото. Студените крака може да са временни, но е важно да посетите лекар, за да сте сигурни, че това не е признак на основно заболяване.

При кои заболявания краката са студени

Високата кръвна захар може да доведе до стесняване на артериите и намалено кръвоснабдяване на тъканите. Стига се и до диабетна периферна невропатия – форма на увреждане на нервите вследствие на неконтролирано високо ниво на кръвната захар за дълги периоди.

Периферната невропатия може да бъде причинена също от чернодробно или бъбречно заболяване, от инфекция. Обикновено има и допълнителни симптоми – изтръпване на краката.

Намалени функции на щитовидната жлеза са сред сравнително често срещаните причини за студени крака

Тя произвежда малко тиреоиден хормон, а това има отрицателно въздействие върху метаболизма. Засягат се циркулацията
на кръвта и телесната температура. Така че хипотиреоидизъм води до студени крака.

Стресът може да предизвиква усещане за студ в краката

Механизмът на въздействие е чрез кръвта, в която има голямо количество адреналин. Докато циркулира, той предизвиква свиване на съдовете в периферията, което намалява притока на кръв към най-отдалечените части на тялото. Също както е при студ, това е отговор на организма да запази енергия и да се подготвя за евентуални телесни повреда, които може да се случат в резултат на стресовата ситуация.

Ако чувствате краката си студени, но кожата им не е студена на допир, това може да е признак на увреждане на нервите или други неврологични състояния.

Причина може да са анемия, синдром на Рейно, ниско кръвно налягане, рев-матологични заболявания, болест на Бюргер.

Освен да се консултирате с лекар, имайте предвид и общите препоръки срещу студени крака.

• Откажете се от тютюнопушене и намалете алкохола, защото никотинът и спиртът влияят зле на кръвоносните съдове.

• Недостигът на микроелементи като желязо, магнезий и витамини се отразяват негативно, затова промените менюто си. По съвет на лекар може да взимате и хранителни добавки, богати на тези съставки.

• При студ не носете тесни обувки, защото те допълнително затрудняват кръвообращението. Топлите чорапи винаги са плюс при студени крака. Добре се отразяват масажите на стъпалата.

Източник: ayzdorov.ru