18 юли

Да ядеш яйца и да отслабваш?

Възможно ли е да се отслабва с яйца? Могат ли да бъдат включени в диетата? И кое е по-добре - цели яйца или само белтъци?

Нека чуем мнението на специалиста. Специалистът по хранене Шарън Ли твърди, че яйцата...
17 юли

Отслабване с гимнастика: Комплексни упражнения за проблемните зони

Ефектът му е значително по-голям, защото се постига по-качествено натоварване

Преди да отидете на плажа е най-добре да осигурите двоен удар по проблемните зони, като работите едновременно за няколко от тях. 1. Застанете на колене и опънати ръце....
17 юли

Сутрешен комплекс за здраве и красота

ТИ СИ ТОВА, С КОЕТО СЕ ХРАНИШ

На първо място, не забравяйте, че главният залог в това отношение е правилното хранене. Ако искате да сте обаятелни и привлекателни, наблегнете на различни каши: от елда, царевица, овесени ядки,...
16 юли

Гирсу - най-древния мост в света

Това мегалитно съоръжение, което е на възраст не по-малко от четири хилядолетия, дълго време след откриването си е идентифицирано ту като храм, ту като бент, ту като нещо друго

И съвсем наскоро учените установяват, че древният шумерски...
15 юли

Най-ефективните маски за красота и кожа без бръчки

Сребърна вода се приготвя просто: в чаша с преварена вода поставете сребърен предмет - кръстче, лъжичка, медальон. Оставете за една нощ и на сутринта „лосионът“ ви е готов

Два-три пъти седмично вечер поставяйте на лицето подхранваща маска. Ако...