Правилото на 20-те минути гарантира успех и добро здраве

Това правило на 20-те минути ще ви помогне да реализирате целите си

В психологията отдавна е известна силата на правилото за 20-те минути. Според него 3 течение на 20 минути всеки човек е способен да изпълни всяко действие, което не му харесва. Правилото се нарича още изкуството на малките стъпки.

• Отдели по 20 минути на ден за спортни занимания и няма да се тревожиш за здравето си.

• Отдели 20 минути на ден за почистване на дома и ще забравиш за безпорядъка.

• Отдели 20 минути на ден за повишаване на концентрацията и никога няма да разбереш какво е творческа криза.

• Намери 20 минути на ден да изслушаш сь-пруга или съпругата си, и няма да имате проблеми в отношенията.

• Отдели 20 мин на ден да слушаш себе си и да водиш лични записи, и ще забравиш за дефицита на идеи.

• Отдели 20 мин на ден за създаване на източници на доходи и няма да се притесняваш за собственото си финансово благополучие.

• Намери 20 минути за почивка и ще забравиш за умората.

• Отдели 20 минути на ден за четене на полезни книги и обезателно ще станеш експерт.