Мразите да ставате рано заради работата? Мислите, че ако не изпиете 2 чаши кафе, ще се чувствате уморени и непродуктивни.
Какво е решението? Престанете да ставате заради работата, а за самите себе си. Ставайте рано, за да...
Главоболието пречи на концентрацията и много по-трудно се запомнят факти
Имате силно главоболие? Не можете нито да работите както трябва, нито да вършите каквато и да била друга дейност? Веднага отложете всички ангажименти и си лягайте. Най-лесният...
Примерно, да стане като Васил Левски, като Александър Македонски и т.н.
Момчето, което родителите упорито наричат Васил или Александър и което
само настоява така да го наричат връстниците му, се чувства съвсем различно - значително по-уверено от онова,...
С изучаването на взаимовръзките на телесното и психическото се занимава телесно ориентираната психотерапия
Тя изследва взаимозависимостта на сферите на живота и състоянието на тялото. За всеки актуален проблем тялото отговаря с напрежение, което бива хронично или временно....