Как да си направим сайдер с ябълки и червени боровинки

Много лесна и освежаваща рецепта

Сайдерът от ябълки и червени боровинки е много освежаваща и вкусна напитка. Това е добър избор за специални тържества и наистина може да изненада вашите гости. Освен това съдържа значително количество антиоксиданти. Въпреки това, не трябва да се консумира редовно, тъй като е направен от течност, съдържаща алкохол.

Преди да започнете, важно е да отбележите, че е препоръчително да ограничите приема на алкохол, за да защитите цялостното си здраве в дългосрочен план. Това вещество е токсично за тялото, независимо от консумираната доза. Поради тази причина не трябва да се появява редовно във вашата диета. Добре е да приготвяте коктейл от време на време, но колкото по-малко, толкова по-добре.

Състав на сайдер от ябълка и червена боровинки

За да приготвите изискан сайдер от ябълки и червени боровинки, ще са необходими следните съставки:

• 2 литра ябълков сайдер
• 1/2-четвърт чаша сок от червена боровинка без добавена захар
• 1/4 чаша кафява захар
• 4 пръчици канела
• 1/2 чаена лъжичка цели скилидки
• Подправен ром или канелен ликьор на вкус
• 1 портокал

Инструкции стъпка по стъпка

Смесете всички съставки в тенджера.

Загрейте течността, докато заври и след това намалете температурата.

Продължете да готвите 15 минути.

След това изсипете сместа в отделни чаши и добавете малко подправен ром за финал. Тази последна стъпка не е задължителна. Важно е да се отбележи, че голяма част от алкохола в сайдера ще се е изпарил по време на готвене.

За финал е необходимо само да гарнирате с резени пресен портокал.

Винаги се препоръчва да се сервира топло. Възможно е да го съхранявате в хладилник в стъклен буркан, плътно затворен, но преди да го консумирате е препоръчително да го загреете в микровълнова фурна.

Ползите от червените боровинки

Не бива да пропускаме тази възможност да говорим за основните ползи за здравето на боровинките. Важно е да включите този плод в контекста на разнообразна и балансирана диета. Ако има дефицит на основни микроелементи, може да възникне неефективност във функционирането на човешката физиология, което да доведе до развитие на хронични и сложни патологии.

Източници: