Свежи

  • in

    Неволите на гръбнака

    Седящата работа с минимална активност се отразява пагубно на състоянието на гърба и на здравето, като цяло Използвайте регулируем стол Увеличавайки или намалявайки височината на стола, можете да промените положението на ръцете върху бюрото. А с помощта на наклона да постигнете комфорт за гърба си. Редовна гимнастика На всеки час работа на бюро трябва да […] More