Tag - релаксация

Методите за психологическа саморегулация се използват, за да може човек самостоятелно да управлява психическото си състояние Благодарение на тях можете да укрепите нервната система, да премахнете емоционалното напрежение, да облекчите умората и да активирате психофизиологичната реактивност. Винаги, когато...

Така не само ще починете, но и ще се освободите от натрупания работен стрес. Кратката почивка ще ви направи по-продуктивни В живота има моменти, когато изглежда, че вселената се е обърнала срещу вас, и няма намерение да...