Tag - намаляване на стреса

Какво показват последните проучвания по темата? Продължителността на живота на хората непрекъснато се увеличава през 20 век. Тази тенденция обаче се забавя през последните десетилетия. Всъщност шансовете за живот над 100-годишна възраст значително намаляват. Новото изследване, проведено от...

Какво казват експертите? Всеки, който има домашен любимец, ще ви каже, че животните, с които споделяме дома си, добавят неизмерима радост и щастие към живота ни. Освен това може да намалят  стреса. Едно проучване от 2021 г.,...

5 лесни методики за намаляване на стреса. Използвайте интернет по- рядко     Най- бързият начин да се избавите от стреса да спрете да използвате интернет продължително време. Няма значение дали седите в мрежата час или пет, каквото и да е...