комбинирани упражнения Архиви - По пантофи https://popantofi.com/етикет/комбинирани-упражнения/ Thu, 10 Jun 2021 14:20:02 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 2 в 1 упражнения за заети жени https://popantofi.com/2-%d0%b2-1-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b5%d1%82%d0%b8-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8/ https://popantofi.com/2-%d0%b2-1-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b5%d1%82%d0%b8-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8/#respond Wed, 05 Dec 2018 20:31:19 +0000 http://popantofi.com/?p=3530 Те натоварват поне две групи мускули и така за по-кратко време ще можете да поработите за цялото тяло По принцип те са по-трудни, най-вече като координация. Не се отказвайте, ако нямате достатъчно опит. Правете поне по 3-4 повторения от всяко и постепенно ще свикнете. 1. Легнете на дясната си страна и се изправете на лакът […]

Материалът 2 в 1 упражнения за заети жени е публикуван за пръв път на По пантофи.

]]> https://popantofi.com/2-%d0%b2-1-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b5%d1%82%d0%b8-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8/feed/ 0