2 в 1 упражнения за заети жени
Те натоварват поне две групи мускули и така за по-кратко време ще можете да поработите за цялото тяло
По принцип те са по-трудни, най-вече като координация. Не се отказвайте, ако нямате достатъчно опит. Правете поне по 3-4...
By