18 мар.

Диетолог Анри Шено: "Три хранения на ден са достатъчни. Повече е излишно! "

Лекарят Анри Шено е познат дори на тези, които са далеч от диетиката. В тази област той практически е бог и създадената от него бионтология намира все повече и повече последователи. Кой само не е идвал...
15 мар.

4 лесни диети за здравословно избавяне от излишни килограми

През зимата омразните излишни килограми се „лепват“ бързо и лесно на най-неподходящите места Разбира се, можем да махнем с ръка на нежеланите сантиметри и наднормените килограми. Но нали всяка жена мечтае да има идеална фигура, която да...
7 ное.

Диета с кисело зеле - вталява и прочиства

Наближава времето на киселото зеле. Тук ще научите лесна диета с кисело зеле, с която ще стопите ненужните килограми и ще прочистите организма Традиционно е за българите и е много полезна храна с водещо място в групата...
18 окт.

Победете стреса с малки, но постоянни промени в храненето

Основната реакция на стреса при хората е чувството на глад под въздействие на кортизола Когато се появи стрес, тялото освобождава хормоните кортизол, инсулин и грелин, които могат да засилят глада и желанието за нездравословни храни. Ако стресиращото...
28 сеп.

Рецептата на Виктория Бекъм, която ѝ помогна да отслабне с 15 кг и коренно промени живота ѝ

Не е тайна, че популярната "спайска" Виктория Бекъм тежеше повече от 63 кг., при височина 164 см. и казваше за себе си, че е "истинска дебелана" Но храненето промени всичко - през последните 25 години Виктория Бекъм...
20 авг.

Защо кокосът е суперхрана?

Не е тайна, че кокосът е невероятно популярен през последните няколко години и има защо. Тази универсална съставка има безкрайни функционалности: можете да използвате кокосовото масло за всичко – от готвене и почистване до укротяване на накъдрянето...