Упражнения с гирички стягат отпуснатото тяло
Искате бързо да стегнете тялото си, а нямате достатъчно време за тренировки
Тогава включете гирички в силовата си програма. Така ще
увеличите ефекта на обичайните упражнения и с по-малко повторения ще получите
желания резултат.
Изберете гирите според предварителната си подготовка....
By