Tag - протеини

Тези веган смутита спокойно могат да заместят някой от главните хранения през деня Рецептите за веган смути често се смятат за напитки, които не могат да заменят храненето. Но това, че една рецепта не съдържа животински протеин,...

В естествения си вид тези витамини се намират в месото, млечните продукти, боб, грах, в зеленчуците и зърнените храни. Витамините от група В помагат на тялото да превърне храната в енергия,...

    Жените се сблъскват с този проблем много по-често от мъжете, тъй като женските гени предписват телата да съхраняват мазнините в областта на бедрата, дупето и ръцете. Но не всичко е загубено. Не се фокусирайте само върху тази област За...

Възможно ли е да се отслабва с яйца? Могат ли да бъдат включени в диетата? И кое е по-добре - цели яйца или само белтъци? Нека чуем мнението на специалиста. Специалистът по хранене Шарън Ли твърди, че яйцата...