18 мар.

Диетолог Анри Шено: "Три хранения на ден са достатъчни. Повече е излишно! "

Лекарят Анри Шено е познат дори на тези, които са далеч от диетиката. В тази област той практически е бог и създадената от него бионтология намира все повече и повече последователи. Кой само не е идвал...
20 ян.

Еър фреър или микровълнова печка: Кое е по здравословно за затопляне на храна?

И двете имат предимства, но кое е по здравословно? Когато оборудвате кухнята, изборът на уреди, които предлагат удобство, ефективност и практичност, може не само да ви помогне да спестите време, но и да ви помогне да приложите...
13 ное.

Вредни консерванти: списък с най-опасните консерванти в храните

Всеки трява да внимава и да обръща внимание дали храната, която купува, съдържа следните вредни консерванти Не много от нас разбират или дори четат етикетите на храните. В тази статия ще поговорим какво да гледаме, когато сме...
18 окт.

Победете стреса с малки, но постоянни промени в храненето

Основната реакция на стреса при хората е чувството на глад под въздействие на кортизола Когато се появи стрес, тялото освобождава хормоните кортизол, инсулин и грелин, които могат да засилят глада и желанието за нездравословни храни. Ако стресиращото...
10 апр.

Как да направим прочистване на черния дроб за по-бързо отслабване?

Сокът от цвекло е чудесно средство за детоксикация на черния дроб В тази статия ще научите как да направите прочистване на черния дроб, за да отслабвате по-успешно Несъмнено поддържането на правилно тегло и здрав черен дроб са от...
4 ное.

Салата със зелена ябълка и целина

Продуктите за тази салата можете да намерите във всеки супермаркет Комбинацията от киселинност, която идва от зелената ябълка, се съчетава перфектно с целина, която придава на салатата оригинален вкус. В същото време и ябълката, и целината са...