Свежи

  • in

    9 неочаквани факти за новородените

    Първият път изпражненията им не миришат Черната, подобна на смола маса, която намирате в пелените на новороденото още в първите часове на живота им, се състои главно от слуз, вътрематочна течност и всичко, което е консумирало, когато е бил в корема на майка си. В червата на бебето все още няма бактерии, така че няма […] More

  • in

    Как да ставате рано сутрин без никакви проблеми (съвети от експерти)

    събуждане

        Мразите да ставате рано заради работата? Мислите, че ако не изпиете 2 чаши кафе, ще се чувствате уморени и непродуктивни. Какво е решението? Престанете да ставате заради работата, а за самите себе си. Ставайте рано, за да отидете във фитнеса, а не в офиса! Спазвайте определен график на съня Ключът да станете „сутрешен […] More

  • in

    Ужасно главоболие? Ето как да се избавите от него по 6 прости начина!

    главоболие

        1. Имате силно главоболие? Не можете нито да работите както трябва, нито да вършите каквато и да била друга дейност? Веднага отложете всички ангажименти и си лягайте. Най-лесният начин да облекчите болката е да не правите нищо. Легнете удобно и затворете очи. След 20 минути ще почувствате значително облекчение, а ако имате късмет- […] More

  • in

    Как да отслабнете в ръцете: 6 важни факти

    ръце

        Жените се сблъскват с този проблем много по-често от мъжете, тъй като женските гени предписват телата да съхраняват мазнините в областта на бедрата, дупето и ръцете. Но не всичко е загубено. Не се фокусирайте само върху тази област За съжаление не можем да отслабнем само в една избрана област- тук важат генетичните правила. […] More

  • in

    5 важни съвета за майките от педиатрите

    майка

        От всички тези иновации, главата ви може да тръгне навсякъде, тъй като има редица водачи, книги, педиатри. Също така има много роднини с непоискани съвети, които винаги са готови да отговорят както на най-очевидните, така и на внезапните въпроси. Кога си струва да набереш своя педиатър и кога да се опиташ да се […] More

  • in

    Какви странности да очаквате по време на бремеността?

    бременност

        Внезапно нарастване на космите по лицето На лицето, както и на врата. Това неочаквано „окосмяване“ минава изведнъж около половин година след раждането. Попитайте вашия лекар, ако е необходимо да се борите с тези неочаквани косми с восък, бръснач или пинсети. Тъмни петна по кожата Ако забележите тъмни петна по бузите, челото или носа, […] More

  • in

    Морска сол: 8 неща, за които можете да я използвате

    морска сол

      В тялото концентрацията на минерали и хранителни вещества е идентична с концентрацията в морската вода, така че не е изненадващо, че морската сол е наш верен съюзник в регулирането, опазването и възстановяването на тялото и кожата. В морската сол ще намерите магнезий, калций, калий- играят важна роля в състоянието и функцията на кожата. Когато […] More

  • in

    Какво не трябва да ядете преди тренировка?

    трениране

        Както всеки добре работещ механизъм, нашият организъм се нуждае от правилното гориво. Разбира се, всички знаят, че яденето на сладкиши, пица и шампанското, 2 часа преди тренировка, не са добра идея. Но се оказва, че продукти, които на пръв поглед изглеждат полезни, могат да изиграят лоша шега във фитнеса. Кои са тези продукти? […] More

  • in

    Имате непослушна коса- ето 5 необичайни решения как да се справите с нея

    коса

        Не всичко е загубено. Има няколко начина как да овладеете вашата коса с импровизирани средства. Тези решения са временни и се прилагат много лесно. 1.Пяна от сапун Пяната от сапун, която се намира в дозатора на всяка една обществена тоалетна. „Тя е подобна на мус за коса и ще ви помогне да запазите […] More

  • in

    9 урока за харизмата и лидерството

    лидерство

      Лидерството и харизмата са полезни както за професионалния живот, така и в личния. Такива хора търсят най-добрите работни места и уважение от другите. Запомнете тези 9 прости правила и те ще ви помогнат да извлечете повече от живота. 1.Накарайте събеседниците си да се чувстват най-интелигентните, очарователни и интересни хора. Похвалете ги, правете им комплименти, […] More

  • in

    Мозъкът на тийнейджър: как да разберем по-младото поколение?

    родители

        Рационалната част на човешкия мозък достига пълното си развитие до 25 години. Нещо повече, последните проучвания показват, че мозъците на възрастните и юношите разботят по различен начин. При възрастните, процесът на мислене се осъществява с префронталната кора. Това е частта от мозъка, отговорна за рационалното вземане на решения и осъзнаването на дългосрочните последствия. […] More

  • in

    Кои са най-безопасните страни за хората, които обичат да пътуват сами?

    пътуване

        За жалост, не всяко кътче на Земята е безопасно за сам пътешественик. Съставихме списък от 12 страни, в които жена, пътуваща самостоятелно, няма за какво да се притеснява: 1.Исландия Исландия е на първо място в списъка с безопасни дестинации за единични туристи, предлагайки в допълнение към сигурността спокойна атмосфера и уникални гледки към […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.