Свежи

  • Как ледената диета топи килограми?

    Името й действа стряскащо, но това е само на пръв поглед Продължителността на програмата е 6 седмици. Изисква понижаване на температурата както на храната, така и на средата. В резултат се свалят от 5 до 20 кг в зависимост от изходното тегло. Допълнителният ефект е повишена работоспособност и издръжливост, по-здрав сън, регулиране на нивото на […] Още

    97 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • 2 в 1 упражнения за заети жени

    Те натоварват поне две групи мускули и така за по-кратко време ще можете да поработите за цялото тяло По принцип те са по-трудни, най-вече като координация. Не се отказвайте, ако нямате достатъчно опит. Правете поне по 3-4 повторения от всяко и постепенно ще свикнете. 1. Легнете на дясната си страна и се изправете на лакът […] Още

    109 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • Лесни трикове за приспиване на малко дете

    Има хитрини, които може да ви помогнат. Вместо да му обяснявате, че е вече голямо, трябва да си ляга само и навреме, пуснете в ход косвеното убеждение Така детето няма да се чувства принуждавано да заспива насила. Косвено убеждение се постига по три начина – чрез поверителен разговор с друг член на семейството, игра на […] Още

    120 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • Чували ли сте за Диетата pH?

    Защото абревиатурата означава правилно хранене. Идеята на създателите й от Хамбургския медицински институт не е да ограничат определени продукти или да ви карат да ядете ориз две седмици Целта е да променят навиците ви и да балансират менюто ви така, че излишните килограми да си отидат. Отказът от бързи закуски, полуфабрикати и промишлени сладкиши помага […] Още

    131 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • Три изпитани метода за сваляне на килограми

    Все тая дали спазвате строга диета или си хапвате бургери с пържени картофки – едва ли ще се откажете от допълнително изгаряне на още малко калории Експертите знаят как това да стане и предлагат 3 лесни начини, които действително работят. 1. Кулинарни. Приготвянето на вечерята може да се окаже много приятно занимание, ако знаете, че […] Още

    131 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • 5 позитивни мантри за успех в живота

    Trending

    Всяка от тях има своя собствена сила, за. да въздейства върху различни аспекти от живота – от личните отношения до взаимодействие с Вселената Заемете удобна поза, изправете гърба и затворете очи. Три пъти дълбоко вдишайте и издишайте. След това започнете да повтаряте мантрата на глас в комфортен за вас ритъм. Броят на повторенията е 108. […] Още

    141 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • Тест: Какви сте в професията, и какви може да станете?

    Шефът ви е отредил място в него. Но и вие сте приели определена роля, която зависи не само от длъжностната характеристика, а от способностите и от характера ви Шансовете ви за повишение в много голяма степен са свързани с това да осъзнаете мястото и ролята си в екипа, да разберете дали ви задоволяват, искате ли […] Още

    232 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • Научно доказано: Повече награди в службата – по-добро здраве

    Те са проучили досиетата на 4700 работещи лондончани От данните стигнали до заключението, че в компаниите, където служителите получават чести повишения на заплатите, премии и други награди, процентът на хора със сърдечни проблеми е с 20% по-нисък отколкото в други компании от същия бранш. Добре известно е, че физическото здраве се влияе до голяма степен […] Още

    237 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • Контролът на сънищата помага при посттравматичен стрес

    В рамките на логика могат да се постигнат определени отстъпки. Така например, ако сънуващият не може да се издигне, той може да си измисли летящо килимче Ако пожелае да повдигне планина, може би ще успее да го направи с помощта на атомна бомба. Ако се вярва на Фелисити Дойл, светът на съновиденията изглежда „по-реален“ от […] Още

    237 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • 5 часа спорт на седмица помагат при безплодие

    Затова и все повече стават изследванията как партньорите, при които няма медицински причини да не заченат бебе, да си помогнат сами, променяйки всекидневните си навици 5 часа умерена физическа активност седмично, разпредлена равномерно, увеличава шанса жените да заченат, твърдят учени от Бостън. Те са направили това заключение след изследване на 3500жени на възраст от 18 […] Още

    242 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • Кисело мляко и зехтин при суха, безжизнена коса

    Сега е моментът да възстановите влагата й, защото после студът още повече ще я дехидратира</h4 В магазините се предлагат достатъчно средства, но повечето съдържат химични компоненти. У дома можете да овлажните и подхраните косата с натурални продукти, които винаги са по-полезни. Много добър ефект има маската с кисело мляко. Загрейте чаша пълномаслено на водна баня […] Още

    249 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • Имам жълти нокти- какво да правя?

    жълти нокти

        Няма нужда да се паникьосвате, когато забележите, че ноктите ви са пожълтяли. Дерматологът Ширин Идрис обяснява защо се случва това и както трябва да направите в тази ситуация: Причина 1- Обичате тъмния лак за нокти „Противно на общоприетото схващане, че ноктите са силни и здрави, когато са достатъчно порести“, казва д-р Идрис. Ето […] Още

    256 гласа
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.